«Здоровьесбережение работников социальной сферы». Семинар.

О характере, телосложении и здоровье.  Методисты и педагоги-психологи ГАУ НСО «Радуга» провели информационно-методический семинар «Здоровьесбережение работников социальной сферы».  В мероприятии приняли участие 30 человек, это специалисты учреждений социальной сферы Новосибирска, Ордынского и Искитимского районов области.

 

 

 

Заведующий организационно-методическим отделением ГАУ НСО «Радуга» О.Ю. Константинова, рассказала слушателям о типологии характеров. Их пять – беглец, зависимый, мазохист, контролирующий и ригидный (классификация по Лиз Бурбо).

 

 

 Психологами доказано –  характер человека лишь отчасти заложен природой, он чеканится в процессе взросления и отпечаток на него накладывают - переживания, тревоги, страхи и др..  Причём страхи могут иметь не только отрицательный, но и положительный эффект в процессе формирования натуры, например, человек боится отстать от жизни - начинает заниматься саморазвитием и самообразованием. Немаловажную роль в воспитании нашей натуры играют и социальные роли. И, как говоря психотерапевты, наше телосложение – калька характера.

Изучение типологии характера помогает человеку увидеть положительные и отрицательные стороны каждого типа, понять причины формирования характера.

  Исследователи человеческих натур выяснили, что каждому типу характеров свойственны определённые заболевания. Данные знания необходимы для формирования образа жизни, способствующего сохранению и укреплению психического, физического и социального здоровья.  Методист ГАУ НСО «Радуга» Н.В. Данилова рассказала о принципах сохранения и укрепления здоровья согласно вышеизложенной типологии.  

 

 

Также в ходе семинара педагог-психолог Д.Н. Клочков и методист Н.В. Данилова представили слушателям техники   здоровьесбережения: возможности биологически обратной связи; прогрессивная мышечная релаксация; диафрагмальное дыхание как способ релаксации; саморегуляция с помощью образов. 

Анкетирование по итогам семинара показало, что все участники мероприятия довольны результатами. Информация была актуальной для его слушателей.